Лапша с кальмарами по-китайски

Лапша с кальмарами по-китайски
16.06.2019 01:53
shadow
Лапша с кальмарами по-китайски
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
2 персоны
Пищевая ценность порции
645
кКалл
27%
Белки 62 г
Жиры 20 г
Углеводы 59 г
% от дневной нормы
15 %
4 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
500 г
150 г
1 шт.
70 г
10 г
1 ст. л.
3 ст. л.
50 г
фотоотчеты к рецепту 0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.
Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.
На весь экран
шаг 2
Кальмара ТМ «Капитан Вкусов» достаньте из банки, слейте воду. Нарежьте тонкими полосками.
Кальмара ТМ «Капитан Вкусов» достаньте из банки, слейте воду. Нарежьте тонкими полосками.
На весь экран
шаг 3
Лапшу отварите до готовности.
Лапшу отварите до готовности.
На весь экран
шаг 4
Стручковую фасоль отварите в кипящей воде 5–10 минут.
Стручковую фасоль отварите в кипящей воде 5–10 минут.
На весь экран
шаг 5
Шампиньоны разрежьте на 4 части. Морковь нарежьте соломкой.
Шампиньоны разрежьте на 4 части. Морковь нарежьте соломкой.
На весь экран
шаг 6
На сковороду с растительным маслом выложите шампиньоны, морковь и стручковую фасоль, обжарьте в течение нескольких минут.
На сковороду с растительным маслом выложите шампиньоны, морковь и стручковую фасоль, обжарьте в течение нескольких минут.
На весь экран
шаг 7
Добавьте кальмаров, лапшу и соус терияки. Обжарьте все вместе еще 2–3 минуты.
Добавьте кальмаров, лапшу и соус терияки. Обжарьте все вместе еще 2–3 минуты.
На весь экран
шаг 8
Готовое блюдо посыпьте кунжутом. Приятного аппетита!
Готовое блюдо посыпьте кунжутом. Приятного аппетита!

Источник: “https://www.edimdoma.ru/retsepty/127152-lapsha-s-kalmarami-po-kitayski”

Оставить комментарий